保姆级脱单攻略！真是为单身汪操碎了心

　　母胎solo和社交恐惧一样，是这几年快被用烂的名词。几乎每个身边都有那么几个明明看起来各方面条件都还不错，但不知道怎么就被迫“母胎solo”的朋友。

　　2018年，一家大型婚恋机构抽样采访了5000个25岁以上的单身人士，结果显示从未谈过恋爱的比例居然高达43.6%。如果这个数据是真实可信的，那么，从未谈过恋爱的母胎单身人数，远比我们想象中还要多。

　　所以我们的任务是

　　第一步→发现问题

　　第二步→解决问题

　　第三步→速战速决，实践出真理!

Q 问题1：社交圈太窄

R 解决方案：走出舒适圈，认识新朋友

　　恕我直言，母胎单身，十单九宅，交际圈常年固定在几个为数不多的朋友，不爱出去玩儿也抗拒认识新朋友，不喜欢打破目前的平静生活，还自我安慰“追剧打游戏不香吗?为什么要给自己找麻烦谈恋爱。”

图：单身人士的肥宅日常

　　你可能会反驳“我也想认识新朋友，扩大交际圈，但是我的圈子就那么大，平时除了上班就是下班，我上哪儿去认识那么新朋友啊?”

　　你仔细回想一下，你是不是总是在同学聚会上缺席，家人给你介绍对象你是不是下意识就先拒绝?朋友聚会叫你出去玩你说周末想在家休息一下?世界上孤独的人总是害怕先迈出第一步。

　　答应我，下次出现以上这些情况的时候，不要再习惯性的拒绝啦!除了借助身边朋友的资源，闲暇的时候也可以通过一些社交平台，积极与人互动，还可以参加一些同城活动，也能认识一些新朋友。勇敢的穿上鞋出门，先走出去才能去到你想去的地方。

Q 问题2：对爱情抱有不切实际的幻想

R 解决方案：其实每个人都比你想象中要有趣

　　我身边就有一个朋友是“对爱情抱有不切实际幻想”典型代表。儿时专注台湾偶像剧，长大又沉迷韩剧，在潜移默化中，脑子里对于另一半的“设定”令人匪夷所思。

　　“175cm?不要，太矮了”、“照片看起来皮肤也太差了吧，不要”“、感觉他不够体贴，上车的时候没有帮我开车门，瞬间没有好感”……

　　身边不乏追求者，但连面都没见过几次，就给对方贴上了不合格质检标签，然后转头哀嚎“甜甜的恋爱什么时候能轮到我呀!”

图：当代单身女性图鉴

　　以上内容过于真实引起不适，在此略写我内心一万点省略号... ...

　　醒醒!朋友们。生活不是韩剧，不是所有异性都帅气体贴又多金，美丽温柔又大方。对标虚构的爱情，你的爱情注定只能被扼杀在幻想中。

　　用既定的标准来设定条条框框，结果是没有一人能够符合标准，杀出重围。食物要细嚼慢咽才能品出它的美味，同理人也是，不要急着作出判断，其实每个人都比你想象中有趣，尝试多角度去接触和了解，你会打开新世界的大门。

　　你未来遇到的那个人，他可能相貌普通，却会在你下班的时候为你做好热腾腾的饭菜;他可能大大咧咧，却是会在你生病的时候第一时间陪你去医院;他可能只是个普通职员，却会偷偷攒钱在纪念日给你买你心仪已久的裙子。

Q 问题3：自尊心强烈，恐惧亲密关系

R 解决方案：自信!自信!自信!

　　我发现很多人都依赖外界的评价来判定自己的价值。如果一个人一直单身，大概率会陷入一种“自我怀疑”的情绪里。

　　我是不是不够漂亮?

　　我是不是不够优秀?

　　我是不是哪里出了问题?

　　遇到了喜欢的人，出于对自尊心的维护，既期待又恐惧，想触碰又收回手。即便对方对自己也有好感，也迟迟不敢行动，害怕展开一段从未有过的亲密关系。于是陷入死循环，在单身的道路上越走越远。是单身真的比较快乐，还是这只是你逃避爱情或者自我防御的假动作?

图：彭于晏在我家门口但我不敢开门

　　所以，要自信!要自信!要自信!重要事情说三遍。那么如何克服恐惧，增强自信心呢?

　　首先，你需要正确的看待自己，与内在的“自我”建立更深层次的联系，发自内心的认同自己的，而不只是依赖他人的回应。清楚的知道自己的优势和长处，接纳自己的不完美。并敢于展示。

　　其次，努力让自己变得更优秀。外貌、谈吐、衣着、思想、人格魅力都可以是你的武器。长相平平可以通过健身、穿衣打扮来改善;灵魂不够有趣就多阅读、多旅行增加你的阅历;缺少魅力就去培养自己的兴趣爱好，研究美食或者学习乐器等等。

　　最后，害怕什么就去尝试什么。你小时候有过被老师抽到上台演讲的经历吗?是不是紧张到说不出话来，但是老师如果多点你几次名，你也就见怪不怪了。与异性相处也是一样的道理，或许你现在还容易感到尴尬不自然，一说话就容易害羞和脸红，但你只要多接触多相处，就会慢慢脱敏，逐渐自信起来。

　　小伙伴们，有没有自行对号入座?是不是干货满满呢?

　　我知道或许现在你们有些沮丧，也充分理解遇到一个合适的人是件多么不容易的事情，有人在夜深人静的时，捶胸顿足地呐喊“为什么国家不给分配对象?!”也有人大哭一场，最终平静下来拍拍自己的肩膀“算了，可能注定孤独终老了，遇不上就遇不上吧。”

　　还是要相信爱情呀~!ta可能会迟到，但不会缺席。紫微黄历网命中桃花运，从八字看你命中桃花数，解密正缘桃花，更为你量身定做5种方法催旺桃花，助你早日找到命定之人。

　　“我不介意等你，只要最后等到的人是你就好了。”

　　大步向前，向母胎solo说再见!