12生肖一周健康运0120-0126

　　你这周的健康状况会有何变化?身体免疫力是否依然抗打?紫微黄历网给你本周健康运健康预测。

　　生肖鼠

　　健康运: ★☆☆☆☆

　　运势分析：本周因为气血不足，偶尔会感到有些头晕，平时应该多注意休息，不要过于操劳。

　　开运饮食：可多食用猴头菇、冬菇、红枣炖的汤，能够起到补血、强胃的功效。

　　健身保健：本周不宜做太过激烈的运动，有空不妨练练太极拳，不仅动作轻柔舒缓，又能助你强健体魄。

　　健康休闲：空余之时可以去泡温泉，促进血液循环，改善肤质和治疗个别疾病。

　　生肖牛

　　健康运: ★★★★★

　　运势分析：本周你的身体特别健康，吃什么都感觉特别香，就连睡眠质量也有所提升。

　　开运饮食：本周肠胃的吸收能力很好，无论是吃水果还是杂粮或是荤食都能保证营养的充分摄取。

　　健身保健：本周太极拳是你的开运健身方式，每天打打太极拳，既锻炼了身体还能调理心气。

　　健康休闲：写生是一项很能休养生息的休闲方式，就算只是涂鸦都会让你觉得很有意思。

　　生肖虎

　　健康运:★★★☆☆

　　运势分析：太专注工作会很劳累，要注重劳逸结合，勤奋的工作和适度的休息都是必要的。

　　开运饮食：工作的时候可以吃一些干果、核桃、杏仁等补充自己的能量，抵抗疲劳。

　　健身保健：登山是个不错的健身项目，对锻炼你的意志大有帮助。

　　健康休闲：吃完饭后去散散步，会让你一天的劳累都在悠闲中消逝。

　　生肖兔

　　健康运: ★★☆☆☆

　　运势分析：由于食欲不佳，会让你感觉有些乏力，要注意及时补充营养，运动也可以开胃。

　　开运饮食：本周调理的重点在于敛汗防病开胃，可增加进食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。

　　健身保健：每天去附近的那些锻炼器械上面玩玩，玩得开心的同时让自己的身体也得到锻炼。

　　健康休闲：和朋友一起下下棋，不仅锻炼脑筋，还能放松心情。

　　生肖龙

　　健康运: ★★★★★

　　运势分析：快乐的情绪会是你抵御疾病最好的法宝，保持自己好心情哦!

　　开运饮食：吃番茄可以预防癌症，并可以补充体内微量元素，是维护健康的最好食物，可多多食用。

　　健身保健：踢足球能释放你的激情，不但让身体得到锻炼，而且能够体会到竞技给你带来的快乐。

　　健康休闲：早晨到公园慢跑，伸展身体，会让你更好的开展一天的工作。

　　生肖蛇

　　健康运: ★★★☆☆

　　运势分析：身体无异样，只是有时会想得太多，结果把自己弄得很烦心，应学会放松身心。

　　开运饮食：苹果是你本周的开运食品，苹果中含有纤维素可刺激肠道蠕动，预防便秘。

　　健身保健：跳舞将会给你带来特别好的心情，在不知不觉中还能塑造出好身材。

　　健康休闲：有时间可抖几下空竹，既是娱乐，又能提高视力智力，加强血液循环。

　　生肖马

　　健康运: ★★★☆☆

　　运势分析：本周心气平和，身体状态还算稳定，但操心比较重，需要避免过度操劳。

　　开运饮食：茄子是你本周的开运食品，茄子中维生素P的含量非常高，能使血管壁保持弹性和生理功能。

　　健身保健：本周通过运动出一些汗，会让你感觉特别的痛快，其中选择跑步最为有效。

　　健康休闲：参加一些聚会是非常理想的休闲方式，通过聚会还能扩大你的交际面。

　　生肖羊

　　健康运: ★★★☆☆

　　运势分析：情绪稳定，哪怕被小意外困扰，也能及时调整情绪，让你保持良好的健康状态。

　　开运饮食：你很容易感觉到口干舌燥，食用西瓜可起到生津止渴的效用。

　　健身保健：爵士舞是你本周的开运健身运动。它能让你释放激情与活力，给肌肤减压。

　　健康休闲：忙碌过后不妨抽时间与小孩子玩耍，你会感受到孩子的天真与快乐。

　　生肖猴

　　健康运: ★★★★☆

　　运势分析：你的身体会像你的思维一样表现得很活跃，要注意防止活动时扭伤、拉伤。

　　开运饮食：为了确保肌肤安全，抵抗紫外线骚扰，每天记得要喝两杯绿茶。

　　健身保健：剑道对你本周具有开运作用。下班后与同事去练练，有利于减压，也利于培养战斗力。

　　健康休闲：有时间去做做SPA，在能让人放松的香薰中享受按摩，能让你的身心得到最大程度松弛。

　　生肖鸡

　　健康运: ★★★☆☆

　　运势分析：饮食不注意的话，会出现腹泻等小疾病，进食时要注意个人卫生和食物卫生。

　　开运饮食：通过进食富含抗病因子的苹果，来提高身体的免疫力。

　　健身保健：为了让筋骨舒展得开，使得身体达到更舒畅的状态，最好多做保健操。

　　健康休闲：轻轻的荡着秋千，看一看书，那静静的感觉，会让你感觉到心灵上的放松。

　　生肖狗

　　健康运: ★★★★☆

　　运势分析：本周身体很健康，只要将日常事务合理安排好，就能有充足的时间供你调理身体。

　　开运饮食：本周苹果是你的开运食品。苹果有开胃、促进消化、美容、减肥的作用。

　　健身保健：本周你可选择健步器进行健身。能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。

　　健康休闲：本周和家人或恋人一起去看画展会是一项很不错的休闲方式，还可提升你的审美力。

　　生肖猪

　　健康运: ★★☆☆☆

　　运势分析：晚上睡得太晚，使得白天的你总是无精打采。早睡早起，才能让你精力十足。

　　开运饮食：睡前半小时喝一杯牛奶，有镇静安神的作用，让你拥有一个甜美的睡眠。

　　健身保健：本周睡前可在床上练习几分钟仰卧起腿，能锻炼腹腰部肌肉。

　　健康休闲：忙碌过后不妨坐到按摩椅上，让背部、肩膀的肌肉得到放松。

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　　2020年你的健康会有什么变化吗?要特别注意哪些疾病侵扰或是身体问题?

　　2020紫微流年运势，看你2020年须注意的健康问题，以及该如何养好身体。