12生肖一周健康运0727-0802

2020-07-23 14:17:19 来源:紫微黄历网

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  生肖牛即将迎来身心愉快的一周,户外运动将会很适合牛儿们哦!生肖鸡的身体则会显得有些虚弱,如何最好健康保健工作,接下来的养生指南会告诉你。其他生肖的会受到健康问题的困扰吗?赶快来围观!

 

12生肖一周健康运0727-0802

 

  生肖鼠

  健康指数:★★☆☆☆

  运势分析:

  感性的一面过于突出,遇到伤感的事情,心情就变得有些低落。

  开运饮食:

  大蒜有化积食,杀菌散寒的作用,炒菜时可适量放一些作为配料。

  健身保健:

  拖地将是你本周的最佳健身方式,既清洁了家里的卫生,还有减肥的效果。

  健康休闲:

  下班后约同事一起去打保龄球,不但能锻炼身体和意志,还能增进同事情谊。

 

  生肖牛

  健康指数:★★★★★

  运势分析:

  本周你心情愉悦,身体健康,但是应该注意多到户外走走。

  开运饮食:

  食用一些鲜芦根粥、荔枝粥,可以有效缓解口干舌燥。

  健身保健:

  早晨、傍晚到公园做做伸展运动,可以舒活筋骨、提神醒脑。

  健康休闲:

  可以尝试一些刺激性的运动,例如:蹦极、过山车,点燃激情同时释放压力。

 

  生肖虎

  健康指数:★★★☆☆

  运势分析:

  压力较大的一周,常感头晕眼花。要安排好作息,适当进补。

  开运饮食:

  萝卜、白菜是你本周的开运食品。有助消食化痰、健脾化滞、润燥明目。

  健身保健:

  练习保龄球能给你带来好运。既能给你身体上的锻炼,又能增强意志。

  健康休闲:

  闲来无事就喂喂鱼吧,在休闲中养生,感受生命的美好,大自然的和谐。

 

  生肖兔

  健康指数:★★★☆☆

  运势分析:

  本周你工作比较繁忙,应该注意劳逸结合,以免压力过大造成身体不适。

  开运饮食:

  黄花菜是你本周的开运食品,它能起到健脑除烦的作用。

  健身保健:

  去健身房跳跳桑巴,宣泄情感,放飞心灵。

  健康休闲:

  假日不妨去公园玩碰碰车,有助于舒缓压力。

 

 12生肖一周健康运0727-0802

 

  生肖龙

  健康指数:★★☆☆☆

  运势分析:

  对个人卫生有所忽略,容易遭到病菌的袭击。勤洗手是避免感染最好最直接的方法。

  开运饮食:

  本周可多食菌菇类食物,如香菇、木耳,可提高机体免疫力。

  健身保健:

  竞走是一项全身运动,让关节得到锻炼,还可以增强体魄,是你本周最佳选择。

  健康休闲:

  空闲的时间可以和同事或朋友玩桌上足球,既具备娱乐性还能增强反应能力。

 

  生肖蛇

  健康指数:★★★★★

  运势分析:

  心情愉快,与周围的人互动良好,身体健康。作息有规划,适量运动,增强体质。

  开运饮食:

  咸柠檬薏米汤是你本周的开运饮食,此汤有去湿、醒胃、助消化的功效。

  健身保健:

  练习平衡操能给你还来好运,能很好地调控情绪,让你处于心境平和的状态。

  健康休闲:

  开车兜风会有好心情。既可以观赏沿途风景,也可以随心所欲地飙车。

 

  生肖马

  健康指数:★★☆☆☆

  运势分析:

  本周你的健康状况较弱,应多加休息,不宜做太剧烈的运动,这样容易引起负面效应。

  开运饮食:

  本周你易感觉燥热,适宜进补一些如韩式南瓜粥、藿香叶粥等清淡食物。

  健身保健:

  本周在公园里玩耍空竹是不错的锻炼方式,不用消耗太多体力就可加强血液循环。

  健康休闲:

  利用闲暇的时间和朋友购物也是理想的休闲方式,能让你了解到当前的流行趋向。

 

  生肖羊

  健康指数:★★☆☆☆

  运势分析:

  本周需要注意视力的保护,否则很容易因看书,看电视姿势不对或时间太长,引起眼疲劳。

  开运饮食:

  枸杞是你本周的开运食品,枸杞味道甘甜,并有益精明目的功效,你可以泡茶来喝。

  健身保健:

  本周你看书或上网的时间会比较长,很容易造成眼部疲劳,可以做眼保健操进行缓解。

  健康休闲:

  假日与孩子玩耍,可让你在忙碌中享受欢乐,对身体和心灵会是前所未有的锻炼。

 

 12生肖一周健康运0727-0802

 

  生肖猴

  健康指数:★★★☆☆

  运势分析:

  身体状况一般,偶感肠胃不舒服,应该多加注意饮食习惯。

  开运饮食:

  桂圆松子仁汤,能起到养胃滋补的作用,是本周绝佳的开运食品。

  健身保健:

  本周可利用空闲的时间健走、慢跑,有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。

  健康休闲:

  周末可以到主题公园玩一玩,释放压力同时又可心情愉悦。

 

  生肖鸡

  健康指数:★☆☆☆☆

  运势分析:

  本周你的身体显得有些虚弱,喉咙有些干哑,应该多喝水,防止扁桃体发炎。

  开运饮食:

  西瓜的水分很多,能起到生津止渴的作用,是本周最佳的开运食品。

  健身保健:

  去室内打打保龄球,能够平和心境,陶冶情操。

  健康休闲:

  周末不妨去公园划船,享受畅快淋漓的乐趣。

 

  生肖狗

  健康指数:★★★★☆

  运势分析:

  心情平静,神清气爽。多与家人朋友互动,可带给你好心情,对身心健康有益。

  开运饮食:

  吃黄花菜可为你开运,做成汤品更佳。黄花菜有健脑除烦、减压、镇静的功效。

  健身保健:

  有氧搏击是你本周的健身保健运动,能锻炼腰腹,还能让你释放多余的精力。

  健康休闲:

  休息日到郊外摄影会很轻松愉快,让你享受大自然的美,抓住美丽瞬间。

 

  生肖猪

  健康指数:★★☆☆☆

  运势分析:

  身体倒没什么大碍,却容易疲劳犯困,精神萎靡不振。晚上切记在10点半前就睡觉。

  开运饮食:

  适当食用香蕉和巧克力能兴奋神经系统,有助于消除疲劳,防止困倦。

  健身保健:

  每天坚持跳跳绳,这不仅对多种器官有保健功能,还兼有放松情绪、振奋精神的作用。

  健康休闲:

  去尝试云霄飞车、跳楼机或蹦极吧,这能刺激你的神经,让大脑和情绪都活跃起来。

 

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  本周的生肖运势暂且说到这里了!若想了解每月更全面的生肖运势,可以>>十二生肖月运程分析进行免费查询,本月你的运势是好是坏?赶快来了解一下吧!