12生肖一周健康运0504-0510

2020-04-29 11:51:29 来源:紫微黄历网

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  新一周即将开启,12生肖的健康运势会发生哪些变化呢?该如何应对?答案就在接下来,紫微黄历网为大家整理的生肖健康运里,赶快来看看吧!

 

12生肖一周健康运0504-0510

 

  生肖鼠

  健康指数:★★★☆☆

  运势分析:

  本周你的情绪容易过度紧张,可能会导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲下降。

  开运饮食:

  榴莲,苹果具有开胃的作用,能促进食欲。

  健身保健:

  去健身房有氧搏击,锻炼腰腹。

  健康休闲:

  早晨练练气功,能起到调身、调息、调心的作用。

 

  生肖牛

  健康指数:★★★★☆

  运势分析:

  本周身体状况良好,只是炎热的天气总是让你觉得有些烦躁,应该控制好自己的情绪。

  开运饮食:

  多吃桃子、梨等水果,能够清热润肺,让你心境平和。

  健身保健:

  有空的话不妨去练练空手道,不仅能塑体,还能防身。

  健康休闲:

  忙里偷闲约上几个朋友一起去逛街购物,让身心获得满足。

 

  生肖虎

  健康指数:★★★★★

  运势分析:

  身体健康。精力旺盛,能很好地投身到自己感兴趣的事情上,很有激情与活力。

  开运饮食:

  莴笋是你本周的开运食物。吃莴笋还能促进血液循环和新陈代谢,对身体健康有利。

  健身保健:

  骑脚踏车是你本周的健身保健运动。在室内或室外都能达到解压、健身的功效。

  健康休闲:

  约上好朋友或是同学、同事打棒球,在团队协作中能找到乐趣,促进交流沟通。

 

  生肖兔

  健康指数:★☆☆☆☆

  运势分析:

  健康状况不佳,对自己的身体有些大意,稍微感觉到冷就要加衣,方可保证健康。

  开运饮食:

  平日多喝温水,对你的身体最有帮助,不但增加身体所需水分,还能温暖身体。

  健身保健:

  每天早上到公园里跑跑步,可增强身体抵抗力,使体魄更强健。

  健康休闲:

  晚上抽时间陪家人看新上档的电影,让全家享受休闲欢乐。

 

12生肖一周健康运0504-0510

 

  生肖龙

  健康指数:★★★☆☆

  运势分析:

  本周你的整体情况还算不错,只是要加强视力的保护,防止用眼过度。

  开运饮食:

  多吃胡萝卜对你的视力会有帮助。胡萝卜有保健眼睛、润泽皮肤、解毒、改善贫血的作用。

  健身保健:

  当眼镜感觉疲劳酸胀时,可适当的做一下眼部的按摩,如眼保健操就是最简单的方法。

  健康休闲:

  本周可利用假日去感受摩托艇带来的刺激,你将能在浪花中享受奇趣。

 

  生肖蛇

  健康指数:★★☆☆☆

  运势分析:

  感性的一面过于突出,遇到伤感的事情,心情就变得有些低落。

  开运饮食:

  大蒜有化积食,杀菌散寒的作用,炒菜时可适量放一些作为配料。

  健身保健:

  拖地将是你本周的最佳健身方式,既清洁了家里的卫生,还有减肥的效果。

  健康休闲:

  下班后约同事一起去打保龄球,不但能锻炼身体和意志,还能增进同事情谊。

  生肖马

  健康指数:★★★☆☆

  运势分析:

  健康运普通,没有食欲,常感胃部不适,要注意保养,别太操劳。

  开运饮食:

  苦瓜能开运,还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。

  健身保健:

  本周不宜剧烈运动,可以每晚练习几分钟倒立,增神提智,缓解疲劳。

  健康休闲:

  傍晚时分,到河边、湖畔吹吹风,散散心,能消除烦忧,让身心宁静。

 

  生肖羊

  健康指数:★★★★☆

  运势分析:

  身体各方面都没问题,只是应注意平常生活勤快点,多洗洗,多动动,可让自己更加健康。

  开运饮食:

  多吃豆腐会为你补充身体养分,预防疾病,又可饱口福,一举两得。

  健身保健:

  闲暇时间去健身房健美,让自己有个健康完美的好身材。

  健康休闲:

  情绪压抑时登上高楼俯瞰苍穹,回想最令自己开心的事,能让心绪得以宁静。

 

12生肖一周健康运0504-0510

 

  生肖猴

  健康指数:★★☆☆☆

  运势分析:

  本周你在饮食上需要特别注意,尽量避免大鱼大肉、暴饮暴食,小心引起血压升高。

  开运饮食:

  白果是你本周的开运食品,它具有降血压的功效。

  健身保健:

  在跑步机上进行慢跑,有助于增强肺活量,促进血液循环。

  健康休闲:

  每天抽空散步,不仅能放松心情,还能起到降血压的作用。

 

  生肖鸡

  健康指数:★★★★☆

  运势分析:

  胃口会受气候的影响而减少进食,但身体机能还是能维持良好的状态。

  开运饮食:

  胃口不佳时可多吃带鱼,不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值。

  健身保健:

  在韵律节奏丰富的踢踏舞中寻找你的行动力,会让你对生活保持喜悦和积极的态度。

  健康休闲:

  有时间可玩玩棋牌活动,让你身心得以调试的同时,还有利于保持思维的灵活。

 

  生肖狗

  健康指数:★★★☆☆

  运势分析:

  身体状况良好,只是有一些肝火旺盛,注意少吃油腻、麻辣的食物。

  开运饮食:

  牛奶是本周的开运食物,秋饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。

  健身保健:

  抽空游游泳,既可以加强身体锻炼,又可以塑造形体。

  健康休闲:

  每天晚饭后出去散步、逛超市,既可以促进消化,又可以放松心情。

 

  生肖猪

  健康指数:★★★☆☆

  运势分析:

  情绪易激动,小心出现失眠、焦虑、烦闷的状况,应注意调节。

  开运饮食:

  每天喝一杯牛奶,吃一个西红柿,能清热解毒、平肝去火。

  健身保健:

  赤足踏石健身运动能开运,以刺激按摩足部达到健身功效。

  健康休闲:

  每天抽一些时间看看书,或是浇浇花,可以让你内心平静,身心舒畅。

 

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