十二时辰时间表之午时是几点到几点钟

2020-04-07 11:15:46 来源:网络整理

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  时辰是中国传统计时单位,把一昼夜平分为十二段,每段叫做一个时辰,合现在的两小时。十二个时辰分别以地支为名称,从半夜起算。那午时是几点到几点钟?

 

 

  一、午时是几点到几点

  午时即日中,又名日正、中午等:上午11点至下午1点。而正午十二时又有平午、平昼、亭午等别称。如宋苏舜钦《紫阁寺联句诗》:“日光平午见,雾气半天蒸。”这时候太阳最猛烈,相传这时阳气达到极限,阴气将会产生,而马是阴类动物,一般动物都躺着休息,只有马还习惯地站着,甚至睡觉也站着,从不躺着。所以,午时就属马了。

 

  十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的,十二时表时独特、历史悠久,是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献,也是灿烂的文化瑰宝之一。

 

  午时——睡好午觉养阳气

  午时11点到下午1点的时候,是心经值班。这个时候大家要注意,心经值班的时候我们要吃午饭、睡午觉,因为按照太极阴阳气化规律,这个时候阳气最旺。《黄帝内经》说,阴是主内的,是主睡觉;阳是主外的,主苏醒。午时是阳气最盛的时候,我们吃完午饭稍事休息继续工作,这个时候也出效率。阳虚的人这个时候就要好好地睡上一觉,最养阳气。那么阳气不虚也不盛,正常的人怎么办呢?我们午时只需休息半小时到一小时,养养我们的心经。因为我们的心脏很累,除非你是身体很强的人,你可以不睡午觉,一般的话我们还是要睡午觉。睡午觉要平躺,这样可以让大脑和肝脏得到血液,有利于大脑养护。《黄帝内经》有一句话,叫做“卧,则血归于肝”。你要平躺,这样血液才养肝。肝脏对人体有个重要的分布血液的作用,你睡午觉起来以后,肝脏就可以把血液输送到你的大脑,保证你的工作效率,所以午觉最好要平躺。平躺还有一个什么好处呢?就是保护你的颈椎、你的腰椎。人的骨架就像房子的柱梁,一天到晚地撑着身体,何其累也,所以你看年纪老的人,骨头的病就多。午睡躺下,颈椎可以得到休息,腰也可以歇一会儿,长此以往,你就不会得腰椎增生、颈椎病,也不会得坐骨神经痛等病,所以午时午休是很重要的。

 

  午时出生的人,脾气温顺,个性明朗,待人和蔼可亲,通常能不依赖祖业自立门户,有自己的成就和事业,享受独立的人生。早年运势多舒坦吉利,为人乐善好施多能安享晚年。

 

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  二、十二时辰时间表

  十二时辰制西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示,以夜半二十三点至一点为子时,一至三点为丑时,三至五点为寅时,依次递推。

 

  子时夜半,又名子夜、中夜:十二时辰的第一个时辰。(23时至01时)。

  丑时鸡鸣,又名荒鸡:十二时辰的第二个时辰。(01时至03时)。

  寅时平旦,又称黎明、早晨、日旦等:时是夜与日的交替之际。(03时至05时)。

  卯时日出,又名日始、破晓、旭日等:指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间。(05时至07时)。

  辰时食时,又名早食等:古人“朝食”之时也就是吃早饭时间,(07时至09时)。

  巳时隅中,又名日禺等:临近中午的时候称为隅中。(09 时至11时)。

  午时日中,又名日正、中午等:(11时至13时)。

  未时日昳,又名日跌、日央等:太阳偏西为日昳。(13时至15时)。

  申时晡时,又名日铺、夕食等:(15时至17时)。

  酉时日入,又名日落、日沉、傍晚:意为太阳落山的时候。(17时至19时)。

  戌时黄昏,又名日夕、日暮、日晚等:此时太阳已落山,天将黑未黑。天地昏黄,万物朦胧,故称黄昏。(19时至21时)。

  亥时人定,又名定昏等:此时夜色已深,人们已经停止活动,安歇睡眠了。人定也就是人静。(21时至23时)

 

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