12生肖一周健康运0323-0329

2020-03-19 11:38:47 来源:紫微黄历网

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  常言道“有啥都别有病”,疾病的出现对于生活的影响非常大,所以健康才是我们生活的根本。不过想要身体健康,也需要有足够好的健康运势才行。新的一周,你的健康运势如何?紫微黄历网马上为你预测。

 

12生肖一周健康运0323-0329

 

  生肖鼠

  健康指数:★★★★☆

  运势分析:

  心情开朗,睡眠质量较好,身体会感觉舒适,充满战斗力。

  开运饮食:

  鲜枣、猕猴桃、柠檬能有效补充维生素C,会让你的肌肤富有弹性。

  健身保健:

  有时间多用臂力器锻炼肌肉力量及爆发力,这会训练手臂曲线,减少赘肉。

  健康休闲:

  不妨常请朋友到家中聚会,大家一起动手烹制食物,一起享受那份分享的快乐!

 

  生肖牛

  健康指数:★★★★☆

  运势分析:

  诸事顺利,身体健康。有更多的精力投入到学习、工作中,没有太多烦忧。

  开运饮食:

  小白菜是你本周的开运饮食,有清热解烦、利尿、解毒,美容养颜的功效。

  健身保健:

  倒立能开运,还能增神提智,预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病。

  健康休闲:

  唱歌、书写、画画等,都能让你获得愉快心情,还能调和心境,提升品位。

 

  生肖虎

  健康指数:★★☆☆☆

  运势分析:

  运势较弱,身体常感不适。保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。

  开运饮食:

  大白菜是你本周的开运食品。有消食下气、清热除烦、润喉、解毒的功效。

  健身保健:

  睡前按摩按摩,在揉捏推拿中消除疲劳,减轻不适,起到放松作用。

  健康休闲:

  练习抖空竹能让你身心愉快。还能提高视力和智力,加强血液循环。

 

  生肖兔

  健康指数:★☆☆☆☆

  运势分析:

  免疫力低下,身体经受不住流行性病毒的入侵,要注意加强身体抵抗力。

  开运饮食:

  想要提高人体免疫能力,不妨多吃富含维生素C的红醋栗。

  健身保健:

  打打太极拳,不但会增强你的免疫功能,还会让心情愉快而积极。

  健康休闲:

  和朋友去湖上进行划船比赛,会让你享受畅快淋漓的乐趣,还能锻炼身体。

 

 12生肖一周健康运0323-0329

 

  生肖龙

  健康指数:★★★★☆

  运势分析:

  身心健康,很重视自己的健康状况。但也要多与他人互动,散播快乐心情。

  开运饮食:

  甘笋酸梅汤是你本周的开运饮食,酸梅汤能清热解毒、健脾开胃。

  健身保健:

  每天晚上睡前倒立2分钟,能增神提智,预防长期直立和劳累带来的疾病。

  健康休闲:

  抽时间和朋友玩玩背摔游戏,既能锻炼身体,又能在游戏中学会相互信任。

 

  生肖蛇

  健康指数:★☆☆☆☆

  运势分析:

  本周你的情绪偏消沉,食欲也因此有所降低,这样自然影响了你身体的健康。

  开运饮食:

  巧克力能缓解你低落的情绪,使你变得兴奋。但它也是高热量的食品,要适量食用。

  健身保健:

  本周用柔身球进行锻炼是最佳的健身方式,有增强力量、改善平衡能力的作用。

  健康休闲:

  本周闲暇之时可去打打桌球,会让你在白球与彩球的碰撞中找到快乐。

 

  生肖马

  健康指数:★★☆☆☆

  运势分析:

  健康状况堪忧,过多的思虑容易引起头痛,要注意对情绪进行自我放松。

  开运饮食:

  芹菜炒香菇有助于清热解毒,缓解头痛,对于你的健康益处多多。

  健身保健:

  去跳踢踏舞吧,在丰富的节奏中寻找你的行动力,使生活保持喜悦与积极的态度。

  健康休闲:

  抽点时间去清爽宜人的林间走走,在安谧舒适中舒缓压力后,才更有精神迎接挑战。

 

  生肖羊

  健康指数:★☆☆☆☆

  运势分析:

  本周你健康运势较弱,整个身心都处于一种紧绷的状态,应该及时放松自己。

  开运饮食:

  每天适量吃些洋葱,能稀释血液,改善大脑供氧状况,从而消除过度紧张和心理疲劳。

  健身保健:

  空闲时不妨跟随动感的音乐节奏,进行有氧搏击,宣泄掉紧绷的情绪。

  健康休闲:

  在家里种植一些花花草草,不仅环保,且能帮助你放松心情。

 

 12生肖一周健康运0323-0329

 

  生肖猴

  健康指数:★★★★☆

  运势分析:

  乐观积极的一周,心态也较平和,身心健康,闲暇之时可研究养生之道。

  开运饮食:

  桂圆蜂蜜红枣茶能开运。既能补心安神,益脾开胃,又能润肤美容。

  健身保健:

  爵士舞能给你带来好运,在练习时可以释放激情与活力,给肌肤减压。

  健康休闲:

  本周可多安排室内活动,看看戏剧、小说等,都是很好的休闲。

 

  生肖鸡

  健康指数:★★☆☆☆

  运势分析:

  身体会因事业的压力而显得很疲惫,要注意保持必要的休息。

  开运饮食:

  多吃些松子,会帮助你消除疲劳,增强气血循环,让你头脑和身体都保持清醒状态。

  健身保健:

  倒立可增神提智,在长期直立和劳累时不妨去做做,有利于预防职业病。

  健康休闲:

  有时间不妨去看看花展,不仅能使心情得到陶冶,还能使你的头脑在花香中得到休息。

 

  生肖狗

  健康指数:★☆☆☆☆

  运势分析:

  心绪烦乱,甚至喜欢压制着,小心引起生理调节失常,要学会调节、放松心情。

  开运饮食:

  巧克力有增强身体能量的作用,同时也能缓解你烦乱的情绪。

  健身保健:

  每天练半小时的平衡操,可以让心情平静下来,还能发达小脑。

  健康休闲:

  在家多看一些娱乐、充满趣味的电视节目,可改善你的情绪。

 

  生肖猪

  健康指数:★☆☆☆☆

  运势分析:

  本周你很容易因为忙碌而透支体力,常感疲惫,应注意进补、休息好。

  开运饮食:

  新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的开运食品,能有效提升精力,让你有活力。

  健身保健:

  普拉提是你本周的健身保健运动,让你身心和谐,还能给你带来好运。

  健康休闲:

  忙里偷闲到户外散散步,喝喝茶,放松身心,别给自己太大的压力才好。

 

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