12生肖一周健康运0203-0209

2020-01-22 10:17:28 来源:紫微黄历网

分享到:

  假期过后回到职场是否总觉得各种不适用,浑身无力,食欲不振?到底是身体出现的问题,还是只是因为被假期综合症困扰着?紫微黄历网给你下周健康预测。

 

12生肖一周健康运0203-0209

 

  生肖鼠

  健康运: ★★★☆☆

  运势分析:不注意饮食规律,会引发肠胃疾病。要特别注意按时进餐。

  开运饮食:红薯是你本周的开运食物,它具有补中暖胃、健脾强肾的作用,还能帮你解毒排毒。

  健身保健:每天早起床去爬山,不仅能有效治疗“职业病”,还能增强你的成就感和征服感。

  健康休闲:狩猎会让你的意志力和判断力得到增强,有利于加深获取成功的信念。

 

  生肖牛

  健康运: ★☆☆☆☆

  运势分析:抗压能力较弱,工作时间稍长就感觉特别的疲惫。放松心情,不要给自己太多精神压力。

  开运饮食:工作学习之余为自己泡一杯莲芯茶作为饮品,可清暑除烦,清心安神。

  健身保健:感觉有压力时,可到健身房跟随教练跳健身操,抛除压力的同时还能起到健身的作用。

  健康休闲:假日里可拿上一本书,躺在树下的吊床上,让所有的疲倦都离你而去,获得的将是轻松惬意。

 

  生肖虎

  健康运: ★★★☆☆

  运势分析:身体健康状况良好,能善待自己。只是要注意口腔卫生及牙齿的保健。

  开运饮食:花椰菜能为你开运。花椰菜能清热、利尿、改善视力,强化骨骼和牙齿。

  健身保健:玩指弹球能开运,让腰、腿、腹、背、颈都产生肌肉运动,能缓解疲劳。

  健康休闲:每天早上练练太极拳,能舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

 

  生肖兔

  健康运: ★★☆☆☆

  运势分析:情绪的起伏不定将对你的健康产生较大的影响,特别是情绪不好时还去酗酒是很伤身体的。

  开运饮食:本周多吃花生对你的健康很有帮助,有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、补血的作用。

  健身保健:本周心情不佳时,可练习俯卧撑。等你练累时坏情绪也将慢慢消散。

  健康休闲:抽出时间进行一次短程的旅行,是你本周最佳的休闲方式,能为你换来好心情。

 

12生肖一周健康运0203-0209

 

  生肖龙

  健康运: ★★★★☆

  运势分析:情绪放松,没有心理负担,胃口大增,睡眠也特别好,只是要小心吃太多发胖。

  开运饮食:韭菜中含有大量的纤维,有通便的作用,能排除肠道中过多的营养,预防发胖。

  健身保健:本周健身可以慢跑为主,既能健身,又可以起到减肥的作用。

  健康休闲:闲来无事之时,可到池边喂喂鱼,休闲养生,充满乐趣,同时感受生命的美好。

 

  生肖蛇

  健康运: ★☆☆☆☆

  运势分析:本周生活中的琐事给了你很大的压力,容易造成大脑过度疲劳,导致精神衰弱、记忆力下降。

  开运饮食:蓝莓是你本周的开运食品,它能消除疲劳,增强记忆力。

  健身保健:水中韵律操。抒解压力,放松心情。

  健康休闲:假日与朋友去户外走走,呼吸新鲜空气,感受大自然的美妙。

 

  生肖马

  健康运: ★★☆☆☆

  运势分析:本周你的精神状态不佳,工作或是上课总是容易犯困,平时应多注意睡眠的补充。

  开运饮食:本周应多食用一些提神的食品,如话梅、苦瓜、香蕉,都有提神减压的功效。

  健身保健:快走和慢跑都属于提神益脑的运动方式,本周你可采用这两种方法进行锻炼。

  健康休闲:本周若能在每天午饭过后拿本杂志躺在按摩椅上享受午休,你的精神状态将会好很多。

 

  生肖羊

  健康运: ★★★★☆

  运势分析:心情舒畅,头脑清晰,健康状况良好,记忆力和理解能力多有增强。

  开运饮食:肌肤略显干燥,可多食西红柿。其含有维生素和矿物质,可增强皮肤弹性,使肌肤富有色泽。

  健身保健:本周若想锻炼自己的身体协调能力与平衡能力,转呼啦圈最为理想。

  健康休闲:利用空闲的时间,可到图书馆找几本感兴趣的书籍,享受品书的美好时光。

 

12生肖一周健康运0203-0209

 

  生肖猴

  健康运: ★★★★☆

  运势分析:健康状况良好,由于应酬增多,平时应节制饮食、运动养生,多注意消化系统。

  开运饮食:应酬中用红酒代替其他酒,不仅能提高你的品味,也有助于美容、养生。

  健身保健:探戈是技巧、美感与力量的结合,学会它会让你的气质更加迷人。

  健康休闲:与家人朋友一起制作下午茶,不仅能品尝到大家的拿手甜点,还能促进关系的融洽。

 

  生肖鸡

  健康运: ★★☆☆☆

  运势分析:无聊时很容易想胡思乱想,弄得自己心神不宁,试着让自己忙碌起来,精神将会好很多。

  开运饮食:核桃是你本周的开运食品,对脑神经有很好的保健作用,还有补气养血之功效。

  健身保健:心神不宁时打一套太极拳,在平和的拳式中,你将能获得心境的安宁,同时还能强筋壮骨。

  健康休闲:利用假日可和恋人一同去听音乐会,不但能陶冶情操,还能增强自身的格调。

 

  生肖狗

  健康运: ★★☆☆☆

  运势分析:身体抵抗力较弱,注意饮食卫生,少到人多嘈杂的地方,以免感染疾病。

  开运饮食:开心果是你本周的开运食品。开心果中含有维生素E,能增强体质,抗衰老。

  健身保健:练习慢跑,能增强心肺功能,改善下肢柔韧性和协调能力,还能缓解压力。

  健康休闲:和家人去郊外游玩,放宽心态,感受自然风光,一家人都会有温馨感。

 

  生肖猪

  健康运: ★★☆☆☆

  运势分析: 较忙碌的一周,作息显得没有规律,要注意肠胃保养,保证睡眠。

  开运饮食:豇豆是你本周的开运食品,有助消化,能增进食欲,健胃补肾。

  健身保健:每天早上练练太极拳,舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

  健康休闲:傍晚时分到户外遛遛狗,或是散散步,可让你精神抖擞,身心愉快。

 

>>>>>>>>>

 

  2020年你的健康会有什么变化吗?要特别注意哪些疾病侵扰或是身体问题?

 

  2020紫微流年运势,看你2020年须注意的健康问题,以及该如何养好身体。