12生肖春节周健康运0127-0202

2020-01-20 11:53:27 来源:紫微黄历网

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  过年最忙碌的几年过后,你的身体还吃得消吗?是否依然有旺盛的精力拜亲访友,娱乐休闲?看看紫微黄历网给你的下周健康预测。

 

12生肖春节周健康运0127-0202

 

  生肖鼠

  健康运: ★★★★☆

  运势分析:身体健康状况良好,只是为工作忙碌操劳,应注意劳逸结合,加强锻炼。

  开运饮食:凉拌鱼腥草是你本周的开运食品,鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。

  健身保健:练习伦巴、桑巴能开运。在娱乐中健身,展现身体魅力,放松身心。

  健康休闲:忙里偷闲到花鸟市场赏花逗鸟,享受一份清闲与悠游自在,别让神经紧绷。

 

  生肖牛

  健康运: ★★★☆☆

  运势分析:情绪稳定,能在安静、平实中感受生活。但要注意别太安逸了,以免闲出病来。

  开运饮食:丝瓜是你本周的开运食品。丝瓜还有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。

  健身保健:动感单车运动会给你带来好运。能提高心肺、力量和耐力,还有减肥功效。

  健康休闲:闲暇时玩玩卡丁车,尽享追风逐电的快感,而且还能锻炼你的灵敏度。

 

  生肖虎

  健康运: ★☆☆☆☆

  运势分析:本周健康运低迷,一旦遇到挫折往往容易让你心烦意乱,食欲也会下降。

  开运饮食:食欲不振时,吃杨梅对你会很有效果。它除了能消食开胃,还能解暑止呕、清肺润喉。

  健身保健:运用健步器进行锻炼,能增强腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。

  健康休闲:闲暇的时候不妨打开收音机,听听音乐和别人的故事,你会有不寻常的感受。

 

  生肖兔

  健康运: ★★☆☆☆

  运势分析:身体健康就是最大的财富,可本周你很容易为了赚钱过度劳碌,导致健康出现问题。

  开运饮食:本周在饮食上尽量不要食用易上火的食物,如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果。

  健身保健:本周最适合你的健身运动就是羽毛球,可活络筋骨,增强你的反应能力。

  健康休闲:利用闲暇的时间约几个朋友一起斗地主或是打麻将,对你而言是本周最佳的休闲方式。

 

12生肖春节周健康运0127-0202

 

  生肖龙

  健康运: ★★★★★

  运势分析:身体健康,闲暇之时可约上三五好友,喝喝茶、唱唱歌,享受丰富的生活。

  开运饮食:菠萝、西红柿能为你开运,有健胃消食的功效,还能补充丰富的维生素。

  健身保健:恰恰健美操是你本周的健身保健运动。既能锻炼身体,又能快乐心灵。

  健康休闲:本周野外聚餐是很好的休闲活动。在活动中能缓解压力,增进友谊。

 

  生肖蛇

  健康运: ★★☆☆☆

  运势分析:本周你的应变能力较差,突发的事情很容易打乱你正常的作息,甚至影响你的情绪与健康。

  开运饮食:本周你可多吃些茄子,它有补血、散瘀、促进血液循环的作用,对你的身体也很有帮助。

  健身保健:看电影是最为老式却也最为经典的休闲方式,特别是同恋人一起看电影还能增进感情。

  健康休闲:假期可以到海边休闲度假,漫步海滩或者深海潜水,都是不错的休闲解压方法。

 

  生肖马

  健康运: ★★☆☆☆

  运势分析:感性的一面过于突出,遇到伤感的事情,心情就变得有些低落。

  开运饮食:大蒜有化积食,杀菌散寒的作用,炒菜时可适量放一些作为配料。

  健身保健:拖地将是你本周的最佳健身方式,既清洁了家里的卫生,还有减肥的效果。

  健康休闲:下班后约同事一起去打保龄球,不但能锻炼身体和意志,还能增进同事情谊。

 

  生肖羊

  健康运: ★★★★☆

  运势分析:本周你开朗大方的一面突显,喜欢与他人交谈,身心也会特别放松。

  开运饮食:香菇,可帮助消化、降低血压、减少胆固醇。本周用香菇熬汤会很不错。

  健身保健:本周你可以利用太空球进行锻炼。既能提高你的攀爬和协调能力,还能培养你的勇敢精神。

  健康休闲:本周利用周末或假期参加户外集体活动,你将有机会结识到新的朋友。

 

12生肖春节周健康运0127-0202

 

  生肖猴

  健康运: ★★☆☆☆

  运势分析:性子显得有些急,吃东西速度过快,小心对消化系统造成压力,饮食应注意细嚼慢咽。

  开运饮食:水蜜桃是你本周的开运食品,有养血美颜,润肠通便,活血的作用。

  健身保健:本周可选择漫步机进行锻炼,可增强心肺功能,改善下肢柔韧性和协调能力。

  健康休闲:休闲时可进行轮滑运动,有锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神的作用。

 

  生肖鸡

  健康运: ★★☆☆☆

  运势分析:免疫力较弱,身体对病毒入侵的抵抗力低,应特别注意流感病毒的预防。

  开运饮食:圣女果能增加人体抵抗力,保护皮肤,促进红细胞的生成,对你的身体百利无一害。

  健身保健:太极拳、古剑术会让你在柔和缓慢的一招一式中增强免疫里,让心情愉快而积极。

  健康休闲:听听舒缓的音乐,再找本好书,在家也会过的舒适惬意,并能促进睡眠质量。

 

  生肖狗

  健康运: ★☆☆☆☆

  运势分析:本周情绪波动较大,身体抵抗力较弱,应该多加强锻炼,增强免疫力。

  开运饮食:小鸡炖蘑菇可以增强你的免疫力,是你本周的最佳开运食品。

  健身保健:防身术是你本周的开运健身法,既可以防身,又可以锻炼身体。

  健康休闲:休息的时候可以练习瑜伽,不但可以修身,而且可以促进血液循环,利于睡眠。

 

  生肖猪

  健康运: ★★★☆☆

  运势分析:本周你的心情佳,遇事也比较的乐观,只是做事比较的莽撞,小心弄伤自己。

  开运饮食:矿泉水是你本周的开运食品,多喝矿泉水可补充由于大量出汗所流失的矿物质。

  健身保健:本周你行事比较粗心,而投篮、打保龄球能培养你的心细度。

 

  健康休闲:空闲的时候不妨和家人下跳棋或是象棋,能寓教于乐,调整心境。

 

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  2020年你的健康会有什么变化吗?要特别注意哪些疾病侵扰或是身体问题?

 

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