12生肖一周健康运0120-0126

2020-01-16 16:59:21 来源:紫微黄历网

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  你这周的健康状况会有何变化?身体免疫力是否依然抗打?紫微黄历网给你本周健康运健康预测。

 

12生肖一周健康运0120-0126

 

  生肖鼠

  健康运: ★☆☆☆☆

  运势分析:本周因为气血不足,偶尔会感到有些头晕,平时应该多注意休息,不要过于操劳。

  开运饮食:可多食用猴头菇、冬菇、红枣炖的汤,能够起到补血、强胃的功效。

  健身保健:本周不宜做太过激烈的运动,有空不妨练练太极拳,不仅动作轻柔舒缓,又能助你强健体魄。

  健康休闲:空余之时可以去泡温泉,促进血液循环,改善肤质和治疗个别疾病。

 

  生肖牛

  健康运: ★★★★★

  运势分析:本周你的身体特别健康,吃什么都感觉特别香,就连睡眠质量也有所提升。

  开运饮食:本周肠胃的吸收能力很好,无论是吃水果还是杂粮或是荤食都能保证营养的充分摄取。

  健身保健:本周太极拳是你的开运健身方式,每天打打太极拳,既锻炼了身体还能调理心气。

  健康休闲:写生是一项很能休养生息的休闲方式,就算只是涂鸦都会让你觉得很有意思。

 

  生肖虎

  健康运:★★★☆☆

  运势分析:太专注工作会很劳累,要注重劳逸结合,勤奋的工作和适度的休息都是必要的。

  开运饮食:工作的时候可以吃一些干果、核桃、杏仁等补充自己的能量,抵抗疲劳。

  健身保健:登山是个不错的健身项目,对锻炼你的意志大有帮助。

  健康休闲:吃完饭后去散散步,会让你一天的劳累都在悠闲中消逝。

 

  生肖兔

  健康运: ★★☆☆☆

  运势分析:由于食欲不佳,会让你感觉有些乏力,要注意及时补充营养,运动也可以开胃。

  开运饮食:本周调理的重点在于敛汗防病开胃,可增加进食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。

  健身保健:每天去附近的那些锻炼器械上面玩玩,玩得开心的同时让自己的身体也得到锻炼。

  健康休闲:和朋友一起下下棋,不仅锻炼脑筋,还能放松心情。

 

12生肖一周健康运0120-0126

 

  生肖龙

  健康运: ★★★★★

  运势分析:快乐的情绪会是你抵御疾病最好的法宝,保持自己好心情哦!

  开运饮食:吃番茄可以预防癌症,并可以补充体内微量元素,是维护健康的最好食物,可多多食用。

  健身保健:踢足球能释放你的激情,不但让身体得到锻炼,而且能够体会到竞技给你带来的快乐。

  健康休闲:早晨到公园慢跑,伸展身体,会让你更好的开展一天的工作。

 

  生肖蛇

  健康运: ★★★☆☆

  运势分析:身体无异样,只是有时会想得太多,结果把自己弄得很烦心,应学会放松身心。

  开运饮食:苹果是你本周的开运食品,苹果中含有纤维素可刺激肠道蠕动,预防便秘。

  健身保健:跳舞将会给你带来特别好的心情,在不知不觉中还能塑造出好身材。

  健康休闲:有时间可抖几下空竹,既是娱乐,又能提高视力智力,加强血液循环。

 

  生肖马

  健康运: ★★★☆☆

  运势分析:本周心气平和,身体状态还算稳定,但操心比较重,需要避免过度操劳。

  开运饮食:茄子是你本周的开运食品,茄子中维生素P的含量非常高,能使血管壁保持弹性和生理功能。

  健身保健:本周通过运动出一些汗,会让你感觉特别的痛快,其中选择跑步最为有效。

  健康休闲:参加一些聚会是非常理想的休闲方式,通过聚会还能扩大你的交际面。

 

  生肖羊

  健康运: ★★★☆☆

  运势分析:情绪稳定,哪怕被小意外困扰,也能及时调整情绪,让你保持良好的健康状态。

  开运饮食:你很容易感觉到口干舌燥,食用西瓜可起到生津止渴的效用。

  健身保健:爵士舞是你本周的开运健身运动。它能让你释放激情与活力,给肌肤减压。

  健康休闲:忙碌过后不妨抽时间与小孩子玩耍,你会感受到孩子的天真与快乐。

 

12生肖一周健康运0120-0126

 

  生肖猴

  健康运: ★★★★☆

  运势分析:你的身体会像你的思维一样表现得很活跃,要注意防止活动时扭伤、拉伤。

  开运饮食:为了确保肌肤安全,抵抗紫外线骚扰,每天记得要喝两杯绿茶。

  健身保健:剑道对你本周具有开运作用。下班后与同事去练练,有利于减压,也利于培养战斗力。

  健康休闲:有时间去做做SPA,在能让人放松的香薰中享受按摩,能让你的身心得到最大程度松弛。

 

  生肖鸡

  健康运: ★★★☆☆

  运势分析:饮食不注意的话,会出现腹泻等小疾病,进食时要注意个人卫生和食物卫生。

  开运饮食:通过进食富含抗病因子的苹果,来提高身体的免疫力。

  健身保健:为了让筋骨舒展得开,使得身体达到更舒畅的状态,最好多做保健操。

  健康休闲:轻轻的荡着秋千,看一看书,那静静的感觉,会让你感觉到心灵上的放松。

 

  生肖狗

  健康运: ★★★★☆

  运势分析:本周身体很健康,只要将日常事务合理安排好,就能有充足的时间供你调理身体。

  开运饮食:本周苹果是你的开运食品。苹果有开胃、促进消化、美容、减肥的作用。

  健身保健:本周你可选择健步器进行健身。能增强腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。

  健康休闲:本周和家人或恋人一起去看画展会是一项很不错的休闲方式,还可提升你的审美力。

 

  生肖猪

  健康运: ★★☆☆☆

  运势分析:晚上睡得太晚,使得白天的你总是无精打采。早睡早起,才能让你精力十足。

  开运饮食:睡前半小时喝一杯牛奶,有镇静安神的作用,让你拥有一个甜美的睡眠。

  健身保健:本周睡前可在床上练习几分钟仰卧起腿,能锻炼腹腰部肌肉。

  健康休闲:忙碌过后不妨坐到按摩椅上,让背部、肩膀的肌肉得到放松。

 

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  2020年你的健康会有什么变化吗?要特别注意哪些疾病侵扰或是身体问题?

 

  2020紫微流年运势,看你2020年须注意的健康问题,以及该如何养好身体。