12生肖一周健康运1230-0105

2019-12-26 11:39:02 来源:紫微黄历网

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12生肖一周健康运1230-0105g

 

  生肖鼠

  健康指数:★★★★★

  运势分析:心情舒畅,气色挺好,身体的健康让你的皮肤也变得莹润光泽。 开运饮食:坚果对皮肤很有好处,可以帮你从内而外软化皮肤,常吹空调的话可要记得多吃。健身保健:爵士舞、拉丁舞会使你的激情得到完全释放,展现出最自信的你。 健康休闲:摄影会让你享受到大自然的美,到处去抓住美丽瞬间吧!

 

  生肖牛

  健康指数:★★★☆☆

  运势分析:身体没有问题,只是要注意少吃些甜品,以免体内脂肪累积迅速。 开运饮食:可吃一些热量少的食物,如菠菜、豆类、蜜瓜等,不仅减少体内脂肪量,对皮肤也有好处。健身保健:去运动场打打排球,不仅让你享受大汗淋漓的爽快之感,对瘦身也很有效果。 健康休闲:找几个人一起玩桥牌,动动脑筋,增强思维逻辑性,丰富业余生活。

 

  生肖虎

  健康指数:★☆☆☆☆

  运势分析:内心忧愁、情绪低落会让心口充满郁结之气,高血压、心脏病复发的机率高。 开运饮食:大枣、西红柿能提高免疫力、降血压,对身体非常有好处。 健身保健:芭蕾可以练习你的身体平衡感,更重要的是会使你绽放美丽心情。健康休闲:闲暇时可与朋友打打麻将,朋友的陪伴会增强你对外界的信任感与依托感,有利于放松精神。

 

  生肖兔

  健康指数:★☆☆☆☆

  运势分析:缺乏时间管理,将导致工作和休息时间不协调,把自己弄得疲惫不堪。 开运饮食:多食茼蒿菜可防感冒、提高免疫力、健脾开胃、利尿。 健身保健:疲倦时不妨坐在按摩椅上,通过机械推拿让身体获得放松,但要注意按摩时间不宜过长。健康休闲:周末和小孩一起去海洋馆,看着鱼儿游来游去,你整个人也会感觉轻松自在。

 

12生肖一周健康运1230-0105

 

  生肖龙

  健康指数:★★★★☆

  运势分析:心情很好,身体健康状况佳。加强锻炼,可让你保持良好的健康状态。 开运饮食:吃冬瓜粥、凉拌笋丝能给你带来好运,还有健脾利尿,清热去火的效果。 健身保健:击剑是你本周的开运健身保健运动,是锻炼思维,提升灵敏度的运动。健康休闲:击剑是你本周的开运健身保健运动,是锻炼思维,提升灵敏度的运动。

 

  生肖蛇

  健康指数:★☆☆☆☆

  运势分析:本周你的情绪偏消沉,食欲也因此有所降低,这样自然影响了你身体的健康。 开运饮食:巧克力能缓解你低落的情绪,使你变得兴奋。但它也是高热量的食品,要适量食用。健身保健:本周用柔身球进行锻炼是最佳的健身方式,有增强力量、改善平衡能力的作用。 健康休闲:本周闲暇之时可去打打桌球,会让你在白球与彩球的碰撞中找到快乐。

 

  生肖马

  健康指数:★★★☆☆

  运势分析:本周健康运平顺,身体没有大的问题,只是偶尔会有些干咳,平时要注意多摄取水分。 开运饮食:木瓜、山楂能为你开运,同时还有帮助消化、润肺止咳的功能。健身保健:每天抽一点时间练习击剑,锻炼思维,提升灵敏度。 健康休闲:忙里偷闲与小孩子玩耍。在忙碌中享受欢乐,对身体和心灵会是一次前所未有的锻炼。

 

  生肖羊

  健康指数:★★★★☆

  运势分析:身体各方面都没问题,只是应注意平常生活勤快点,多洗洗,多动动,可让自己更加健康。 开运饮食:多吃豆腐会为你补充身体养分,预防疾病,又可饱口福,一举两得。健身保健:闲暇时间去健身房健美,让自己有个健康完美的好身材。 健康休闲:情绪压抑时登上高楼俯瞰苍穹,回想最令自己开心的事,能让心绪得以宁静。

 

12生肖一周健康运1230-0105

 

  生肖猴

  健康指数:★★★☆☆

  运势分析:本周的健康情况不太稳定,情绪的时好时坏,将导致你有暴饮暴食的倾向。 开运饮食:土豆是你本周的开运食品,多吃土豆可促进肠道蠕动、预防便秘,健脾胃。健身保健:本周你可利用漫步机进行健身,能改善下肢柔韧性和协调能力,提高下肢各关节稳定性。 健康休闲:网络会是一个可以让你展现自己另一面的大舞台,本周不妨尽情享受网络给你带来的精彩。

 

  生肖鸡

  健康指数:★★★☆☆

  运势分析:心情平稳的一周,身体健康良好。感到压力时,可通过运动或休闲来解压。 开运饮食:银耳、苹果、红枣煲汤是你本周的开运饮食。补脾胃、调理肠胃,助消化。健身保健:韩式健身操是你本周的健身保健运动,既能放松身心,又能塑造身形。 健康休闲:每天傍晚陪家人、朋友,或是独自逛逛公园,能很好地消除疲劳。

 

  生肖狗

  健康指数:★★☆☆☆

  运势分析:本周你需要特别关注身体的健康,小心因为疏忽引发感冒或肠道不适。 开运饮食:本周尽量少吃甜食,多吃些清淡的食品,这样对你的健康更为有利。 健身保健:本周是加强体能的好时机,而进行球类运动是最佳的健身方式。健康休闲:跟随音乐的节奏,扭动你的舞步,在娱乐与健身中,你能充分感受到舞蹈的快乐。

 

  生肖猪

  健康指数:★★★☆☆

  运势分析:健康状况一般,不会有大病状来袭,不过要注意保持皮肤清洁,及时补水。 开运饮食:本周要多吃的就是补水食物,如梨、大豆、莲藕等,这对肌肤和身体都非常有益。健身保健:晚上邀朋友打羽毛球或网球,不但会舒缓白天的压力,还能提高睡眠质量。 健康休闲:有着平稳的情绪,最适合的就是去图书馆看看书,会让你觉得充实许多。

 

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